Как правильно мыть руки, чтобы не заболеть коронавирусом

Как правильно мыть руки, чтобы не заболеть коронавирусом

коронавируссоветы

Все мы знаем, что мытье рук спасает от многих инфекций и болезней. Мы думаем, что умеем мыть руки, чистить зубы или расчесывать волосы. Однако специалисты совершенно иначе подают эти простые движения.

ВОЗ опубликовала на своем канале видеоинструкцию, как правильно мыть руки, чтобы не заболеть.

  1. Намочить руки, при этом не важно, какой температуры будет вода.
  2. Намылить руки любым мылом, особой разницы для здоровья между кусковым и жидким мылом, по мнению специалистов, нет.
  3. Потереть ладони друг о друга, чтобы вспенить мыло.
  4. Потереть тыльную сторону каждой ладони и между пальцами.
  5. Потереть между пальцами, сложив ладони.
  6. Сложить руки в замок и поводите ими так, чтобы потереть пальцы.
  7. Потереть большие пальцы.
  8. Потереть кончики пальцев о вторую ладонь.
  9. Смыть мыло.
  10. Вытереть руки бумажным полотенцем. Старайтесь не пользоваться сушилкой – это микробосборник. Важно, чтобы руки были сухими, иначе на них легко осядут вирусы и бактерии.

Также не забывайте: если вы используете бумажное полотенце, закройте кран с его помощью.

Предыдущая запись Следующая запись